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2020-12-18 16:36
12月21-25日幼儿食谱克重表
12月21-25日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 |
12月21日(周一) | 12月22日(周二) | 12月23日(周三) | 12月24日(周四) | 12月25日(周五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 |
上午点 | 蓝莓马芬30g/个 | 1个 | 上午点 | 燕麦乳酪饼干12g/片 | 1个 | 上午点 | 曼可顿超醇8片/包 | 0.5个 | 上午点 | 巧克力马芬30g/个 | 1个 | 上午点 | 卡通饼干11g/片 | 1个 | |
午餐 | 主食 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 血糯米 | 3 | 主食 | 粳米 | 55 | 主食 | 粳米 | 55 | 藜麦饭 | 藜麦 | 2 |
粳米 | 52 | 粳米 | 53 | ||||||||||||
百叶烧肉 | 冷鲜猪精五花肉块 | 25 | 清蒸肉圆 | 冷鲜猪肉末 | 50 | 蛋炒饭 | 鸡蛋(清洁蛋) | 20 | 茄汁肉条 | 冷鲜猪精肉条 | 50 | 土豆鸡丁 | 土豆 | 30 | |
冷鲜猪精肉块 | 35 | 鸡蛋(清洁蛋) | 5 | 洋葱 | 15 | 鸡蛋(清洁蛋) | 5 | 鸡丁 | 50 | ||||||
百叶 | 10 | 胡萝卜 | 15 | 胡萝卜 | 10 | ||||||||||
黄瓜 | 10 | ||||||||||||||
毛白菜海鲜菇 | 毛白菜 | 80 | 糖醋包菜 | 胡萝卜 | 5 | 冬瓜海带排骨汤 | 冬瓜 | 65 | 素炒花菜 | 胡萝卜 | 5 | 娃娃菜木耳肉丝 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | |
海鲜菇 | 10 | 圆包菜 | 75 | 冷鲜猪肋排 | 60 | 松花菜 | 70 | 娃娃菜 | 80 | ||||||
有机海带片150g/包 | 1 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||||||
萝卜虾皮汤 | 白萝卜 | 20 | 豆腐花 | 紫菜20g/包 | 0.3 | 碧根果仁 | 碧根果仁 | 10 | 菠菜蛋汤 | 菠菜 | 20 | 莴苣腐皮汤 | 莴苣 | 50 | |
虾皮 | 1 | 三丰可味去皮榨菜丝128g/包 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 腐皮 | 1 | ||||||||
大蒜 | 2 | 内酯豆腐 | 30 | ||||||||||||
虾皮 | 2 | ||||||||||||||
下午点 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 35 | 红糖糯米饭 | 葡萄干 | 5 | 西红柿姬菇烂糊面 | 西红柿 | 40 | 南瓜粥+五香素鸡 | 大南瓜 | 30 | 奶棒面包 | 曼可顿奶棒面包 | 1个 |
蜜蜜豆 | 10 | 姬菇 | 20 | 粳米 | 15 | ||||||||||
无核红枣 | 5 | 干挂面 | 15 | 油炸素鸡片 | 30 | ||||||||||
白糯米 | 20 | ||||||||||||||
赣南橙(g) | 赣南橙(g) | 70 | 苹果(g) | 苹果85-90mm(g) | 70 | 蜜桔(g) | 蜜桔(g) | 60 | 手剥橙(g) | 手剥橙(g) | 60 | 苹果(g) | 苹果85-90mm(g) | 70 | |
小料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 |
老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
过敏餐 | 萝卜汤 | 无虾皮 | 榨菜豆腐羹 | 无紫菜 | 冬瓜排骨汤 | 无海带 | |||||||||
无虾皮 |