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2020-12-11 13:31
12月14-18日幼儿食谱克重表
12月14-18日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 |
12月14日(周一) | 12月15日(周二) | 12月16日(周三) | 12月17日(周四) | 12月18日(周五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
上午点 | 巧克力饼干12g | 1个 | 上午点 | 草莓小蛋糕30g | 1个 | 上午点 | 吐司 | 1/2片 | 上午点 | 椰香饼干12g | 1个 | 上午点 | 枣泥小蛋糕30g | 1个 | |
午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 小米饭 | 粳米 | 52 | 细菜香菇猪心面 | 细菜 | 25 | 藜麦饭 | 粳米 | 53 | 蛋炒饭 | 粳米 | 55 |
小米 | 3 | 去根香菇 | 5 | 藜麦 | 2 | 鸡蛋 | 20 | ||||||||
香菇炖肉末 | 干香菇 | 0.5 | 红烧翅根 | 翅根 | 90 | 猪心片 | 20 | 土豆里脊肉丁 | 土豆 | 20 | 胡萝卜 | 15 | |||
肉末 | 50 | 干挂面 | 40 | 里脊肉丁 | 50 | 洋葱 | 15 | ||||||||
黄瓜 | 10 | ||||||||||||||
糖醋包菜 | 包菜 | 75 | 娃娃菜木耳 | 娃娃菜 | 90 | 白灼虾 | 对虾 | 45 | 毛白菜百叶 | 毛白菜 | 90 | 青菜姬菇肉圆汤 | 小青菜 | 15 | |
胡萝卜 | 5 | 木耳 | 0.5 | 百叶 | 5 | 姬菇 | 10 | ||||||||
肉末 | 45 | ||||||||||||||
萝卜虾皮汤 | 大蒜 | 2 | 丝瓜腐皮汤 | 丝瓜 | 35 | 蒸南瓜 | 贝贝南瓜 | 75 | 西红柿蛋汤 | 西红柿 | 30 | 奶酪棒 | 奶酪棒 | 1个 | |
白萝卜 | 20 | 腐皮 | 1 | 鸡蛋 | 10 | ||||||||||
虾皮 | 2 | ||||||||||||||
下午点 | 青菜虾仁烂糊面 | 大青菜 | 25 | 小黄米汤圆 | 小黄米汤圆 | 60 | 芹末鸡丝粥 | 西芹 | 15 | 紫薯开花馒头+银耳羹 | 紫薯开花馒头 | 1个 | 胡萝卜餐包 | 胡萝卜餐包35g/只 | 1个 |
虾仁 | 20 | 鸡丝 | 15 | 银耳 | 1 | ||||||||||
干挂面 | 15 | 粳米 | 15 | 莲子 | 1 | ||||||||||
枸杞 | 1 | ||||||||||||||
赣南橙 | 赣南橙(g) | 70 | 苹果 | 苹果(g) | 70 | 蜜桔 | 蜜桔(g) | 60 | 手剥橙 | 手剥橙(g) | 60 | 苹果 | 苹果(g) | 70 | |
小料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 |
老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
过敏餐 | 萝卜汤 | 无虾皮 | 红烧肉 | 五花肉块 | 25 | ||||||||||
精肉块 | 20 | ||||||||||||||