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2020-07-03 13:38
7月6-10日幼儿食谱克重表
7月6-10日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 |
7月6日(周一) | 7月7日(周二) | 7月8日(周三) | 7月9日(周四) | 6月10日(周五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1个 |
饼干 | 香草曲奇饼干(咸味)12g/片 | 1个 | 燕麦餐包 | 牛奶燕麦餐包25g/只/包 | 1个 | 饼干 | 椰蓉奶酥饼干12g/片 | 1个 | 奶黄包 | 奶黄包 | 1个 | 饼干 | 香草曲奇饼干12g/片 | 1个 | |
午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 米饭 | 粳米 | 55 | 意大利面 | 公鸡意大利面500g/包 | 55 | 小米饭 | 黄小米 150g/包 |
53 | 米饭 | 粳米 | 55 |
粳米 | 2 | ||||||||||||||
糖醋排骨 | 猪肋排 | 70 | 贝丁炖蛋 | 鸡蛋 | 50 | 番茄洋葱肉酱 | 黄洋葱 | 30 | 酱爆鸡丁 | 鸡丁 | 50 | 番茄土豆炖牛肉 | 土豆 | 40 | |
贝丁 | 40 | 猪肉末 | 45 | 莴苣 | 40 | 牛腿肉块 | 50 | ||||||||
素炒包菜 | 胡萝卜 | 5 | 山药木耳炒肉片 | 山药 | 80 | 西红柿 | 70 | 胡萝卜 | 10 | 西红柿 | 40 | ||||
圆包菜 | 75 | 肉片 | 10 | 白灼西蓝花 | 绿花菜 | 30 | 素炒苋菜 | 红苋菜 | 100 | 素炒空心菜 | 空心菜 | 90 | |||
黑木耳 | 0.5 | ||||||||||||||
西红柿蛋汤 | 鸡蛋 | 10 | 菠菜腐皮汤 | 菠菜 | 10 | 杂菌蛋汤 | 金针菇 | 10 | 金针百叶肉丝汤 | 肉丝 | 5 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜 | 30 | |
西红柿 | 25 | 腐皮 | 1 | 鲍菇 | 5 | 百叶 | 5 | 鸡蛋 | 10 | ||||||
海鲜菇 | 10 | 金针菇 | 10 | ||||||||||||
鸡蛋 | 10 | ||||||||||||||
下午点 | 火龙果 | 火龙果 | 90 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 85 | 苹果 | 苹果 | 75 | 千禧 | 千禧番茄 | 65 | 蓝莓小蛋糕 | 蓝莓马芬30g/个 | 1 |
青菜香菇鸭胗粥 | 大青菜 | 20 | 红豆薏米粥(糯米) | 红豆 150g/包 |
5 | 蒸南瓜 | 日本南瓜 | 75 | 娃娃菜肉丝汤年糕+木耳 | 切片年糕 | 30 | 红枣莲子水 | 枸杞 | 1 | |
大鸭胗 | 25 | 白糯米 | 3 | 肉丝 | 10 | 无核红枣 | 10 | ||||||||
去根香菇 | 5 | 薏米仁150g/包 | 5 | 娃娃菜 | 30 | 去心莲子 | 2 | ||||||||
粳米 | 15 | 黑木耳 | 0.5 | ||||||||||||
过敏餐 | 红烧肉圆 | 猪肉末 | 55 | ||||||||||||
小料 | 配料 | 大蒜籽 | 0.5 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
老姜 | 1 | 细米葱 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 1 | |||||||
细米葱 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1.5 | 1 | |||||||