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创建时间：2020-06-15 16:20
6月1-5日幼儿食谱克重表
| 时间 餐次 |
6月1日（周一） | 6月2日（周二） | 6月3日（周三） | 6月4日（周四） | 6月5日（周五） | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | |
| 上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
| 六一加餐 | 卡通饼干（约11g） | 1个 | 点心 | 葱香饼干（约12g) | 1个 | 点心 | 胡萝卜餐包（约25g) | 1个 | 点心 | 椰蓉奶香饼干（约12g） | 1个 | 点心 | 曲奇甜饼干（约12g） | 1个 | |
| 百吉福奶酪棒（约20g） | 1只 | ||||||||||||||
| 午餐 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 红汤面/烂糊面 | 干挂面 | 50 | 藜麦饭 | 粳米 | 53 | 蚝油牛肉焖饭 | 粳米 | 55 |
| 藜麦 | 2 | 牛腿肉丝 | 50 | ||||||||||||
| 什锦红烧肉 | 素同肠 | 15 | 盐水虾 | 对虾 | 65 | 三鲜肉丝面 | 清水笋丝 | 20 | 土豆排骨 | 土豆 | 40 | 杂菜粒 | 15 | ||
| 五花肉块 | 55 | 胡萝卜 | 10 | 猪肋排 | 60 | 去根香菇 | 10 | ||||||||
| 黑木耳 | 0.5 | ||||||||||||||
| 青菜香菇 | 小青菜 | 80 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 70 | 肉丝 | 15 | 蒜泥空心菜 | 空心菜 | 85 | 素炒苋菜 | 红苋菜 | 100 | ||
| 去根香菇 | 5 | 鸡蛋 | 30 | ||||||||||||
| 红烧翅中 | 鸡翅中 | 70 | |||||||||||||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 0.3 | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜 | 25 | ||||||||||
| 丝瓜蛋汤 | 丝瓜 | 25 | 菠菜腐皮汤 | 菠菜 | 12 | 鸡蛋 | 10 | 虾皮 | 1 | ||||||
| 鸡蛋 | 10 | 腐皮 | 1 | ||||||||||||
| 下午点 | 水果 | 圣女果 | 65 | 银耳莲子红枣羹 | 银耳 | 0.3 | 生菜香菇粥 | 生菜 | 10 | 八宝粥 | 八宝粥米 | 20 | 冰糖菊花饮 | 菊花 | 0.5 |
| 莲子 | 3 | 去根香菇 | 10 | 红糖 | 5 | 老冰糖 | 5 | ||||||||
| 枸杞子 | 1 | 粳米 | 20 | 枸杞 | 1 | ||||||||||
| 无核红枣 | 10 | ||||||||||||||
| 粗粮 | 日本南瓜 | 75 | 水果 | 玉菇 | 80 | 水果 | 火龙果（g） | 90 | 水果 | 香蕉（g） | 80 | 点心 | 曼可顿奶棒面包（约30g） | 1个 | |
| 过敏餐 | 清蒸肉圆 | 肉末 | 60 | 冬瓜汤 | 无虾皮 | ||||||||||
| 小料 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0.3 | 大蒜籽 | 0.2 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 备注：【盐水虾】虾头的壳有硬刺，注意食用时安全，避免扎到 | 备注：【红烧翅中】鸡翅中为带骨食材，注意食用时安全，避免卡到 | 备注：【土豆排骨】猪肋排为带骨食材，注意食用安全 |
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