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2020-10-22 13:02
10月26-30日幼儿食谱克重表
10月26-30日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 |
10月26日(周一) | 10月27日(周二) | 10月28日(周三) | 10月29日(周四) | 10月30日(周五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
饼干 | 动物造型饼干12g | 1个 | 吐司 | 吐司 | 0.5片 | 巧克力小蛋糕 | 巧克力小蛋糕30g | 1个 | 牛奶餐包 | 牛奶餐包25g | 1个 | 巴旦木饼干 | 巴旦木饼干12g | 1片 | |
午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 米饭 | 粳米 | 55 | 青菜姬菇肉丝炒乌冬 | 小青菜 | 20 | 小米饭 | 粳米 | 53 | 扬州炒饭 | 粳米 | 50 |
肉丝 | 30 | 小米 | 2 | 虾仁 | 40 | ||||||||||
山药木耳排骨汤 | 山药 | 20 | (熟蒜蓉)蒸巴沙鱼 | 巴沙鱼 | 70 | 姬菇 | 5 | 素鸡烧肉 | 素鸡 | 10 | 冻杂菜粒 | 20 | |||
黑木耳 | 0.5 | 乌冬面 | 85 | 五花肉块 | 25 | 洋葱 | 10 | ||||||||
肋排 | 70 | 精肉块 | 35 | 鸡蛋(清洁蛋) | 20 | ||||||||||
西红柿炒蛋 | 西红柿 | 85 | 花菜炒肉片 | 松花菜 | 60 | 娃娃菜胡萝卜 | 娃娃菜 | 75 | |||||||
鸡蛋 | 30 | 胡萝卜 | 5 | 奶酪棒 | 奶酪棒 | 1个 | 胡萝卜 | 5 | 罗宋汤 | 西红柿 | 30 | ||||
肉片 | 10 | 包菜 | 15 | ||||||||||||
土豆 | 20 | ||||||||||||||
蒸玉米 | 玉米棒 | 0.065 | 酸(不)辣汤 | 白菜 | 20 | 白菜鸭胗汤 | 白菜 | 20 | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜 | 40 | 牛腿肉丝 | 20 | ||
百叶 | 5 | 大鸭胗 | 35 | 虾皮 | 2 | 碧根果仁 | 碧根果仁 | 10 | |||||||
粉丝 | 3 | 油豆腐 | 5 | ||||||||||||
黑木耳 | 0.5 | ||||||||||||||
下午点 | 八宝粥 | 八宝粥米 | 20 | 青菜肉丝粥 | 大青菜 | 15 | 山芋粥 | 山芋 | 20 | 三鲜菌菇蒸饺 | 蒸饺 | 40 | 苹果红枣汤 | 苹果 | 20 |
肉丝 | 10 | 粳米 | 10 | 红枣 | 5 | ||||||||||
粳米 | 15 | 糯米 | 5 | ||||||||||||
梨 | 梨 | 85 | 苹果 | 苹果 | 70 | 蜜桔 | 蜜桔 | 60 | 梨 | 梨 | 85 | 曼克顿豆沙面包 | 曼克顿豆沙面包 | 1个 | |
小料 | 细米葱 | 0.5 | 细米葱 | 0.5 | 细米葱 | 0.5 | 细米葱 | 0.5 | 细米葱 | 0.5 | |||||
老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
过敏餐 | 红烧肉 | 五花肉块 | 20 | 冬瓜汤 | 无虾皮 | 扬州炒饭 | 肉丝 | 35 | |||||||
肉块 | 30 |