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创建时间：2020-10-16 13:42
10月19-23日幼儿食谱克重表
| 10月19-23日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
| 时间 餐次 |
10月19日（周一） | 10月20日（周二） | 10月21日（周三） | 10月22日（周四） | 10月23日（周五） | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | |
| 上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 菠萝马芬 | 菠萝马芬30g | 1个 | 吐司 | 吐司 | 0.5 | 曲奇 | 曲奇（甜） | 1 | 牛奶餐包 | 牛奶餐包25g | 1 | 椰香饼干 | 椰香饼干12g | 1 | |
| 午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 米饭 | 粳米 | 55 | 蛋炒饭 | 粳米 | 55 | 藜麦饭 | 藜麦 | 2 | 米饭 | 粳米 | 55 |
| 鸡蛋 | 25 | 粳米 | 53 | ||||||||||||
| 红烧排骨 | 肋排 | 75 | 葱油翅根 | 鸡翅根 | 90 | 杂菜粒 | 30 | 盐水虾 | 对虾 | 65 | 红烧肉圆 | 猪肉末 | 55 | ||
| 洋葱 | 10 | 去根香菇 | 3 | ||||||||||||
| 西葫芦木耳 | 西葫芦 | 65 | 地三鲜 | 土豆 | 40 | 冬瓜鲜菇肉圆汤 | 冬瓜 | 50 | 西红柿炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | 素炒花菜 | 松花菜 | 65 | |
| 黑木耳 | 0.5 | 茄子 | 25 | 海鲜菇 | 10 | 西红柿 | 85 | 胡萝卜 | 5 | ||||||
| 大圆椒 | 15 | 肉末 | 40 | ||||||||||||
| 豆苗 | 15 | ||||||||||||||
| 菠菜腐皮汤 | 菠菜 | 15 | 细菜蛋汤 | 细菜 | 15 | 奶酪棒 | 奶酪棒 | 1个 | 酸（不）辣汤 | 白菜 | 20 | 菠菜蛋汤 | 菠菜 | 15 | |
| 腐皮 | 1 | 鸡蛋 | 10 | 黑木耳 | 0.5 | 鸡蛋 | 10 | ||||||||
| 百叶 | 5 | ||||||||||||||
| 去根香菇 | 5 | ||||||||||||||
| 下午点 | 芹末香菇鸡丝粥 | 鸡丝 | 10 | 桂花糖芋头 | 糖桂花 | 3 | 青菜虾仁乌冬面 | 虾仁 | 30 | 八宝粥 | 八宝粥 | 20 | 润肺梨水 | 梨 | 20 |
| 粳米 | 15 | 芋头 | 70 | 小青菜 | 15 | 枸杞子 | 1 | ||||||||
| 去根香菇 | 3 | 枸杞 | 1 | 胡萝卜 | 5 | ||||||||||
| 西芹 | 15 | 乌冬面 | 30 | 奶棒面包 | 奶棒面包 | 1个 | |||||||||
| 蜜桔 | 蜜桔 | 60 | 梨 | 梨（g) | 85 | 苹果 | 苹果（g） | 70 | 蜜桔 | 蜜桔 | 60 | ||||
| 小料 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 大蒜籽 | 0.5 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 大蒜籽 | 0.5 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 细米葱 | 0.5 | 细米葱 | 1 | 细米葱 | 0.5 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1 | ||||||
| 过敏餐 | 青菜肉丝乌冬面 | 肉丝 | 25 | 红烧肉 | 精肉块 | 30 | |||||||||
| 五花肉块 | 20 | ||||||||||||||
