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2020-09-25 07:53
9月27-30日幼儿食谱克重表
9月27-30日幼儿食谱克重表 | ||||||||||||
时间 餐次 |
9月27日(周日) | 9月28日(周一) | 9月29日(周二) | 9月30日(周三) | ||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
饼干 | 曲奇甜 | 1 | 饼干 | 蓝莓小蛋糕 | 1 | 饼干 | 巴旦木饼干 | 1 | 蒸玉米 | 甜玉米 | 半个 | |
午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 粳米 | 53 | 咖喱鸡丁焖饭 | 粳米 | 55 | 米饭 | 粳米 | 55 |
血糯米150g/包 | 2 | 鸡丁 | 50 | |||||||||
杂菜粒 | 20 | |||||||||||
白灼虾 | 对虾 | 60 | 红烧肉圆 | 干香菇 | 0.5 | 土豆 | 30 | 红烧排骨 | 猪肋排 | 70 | ||
肉末 | 50 | 冬瓜海带肉丝汤 | 海带片 | 1 | ||||||||
肉丝 | 15 | |||||||||||
西红柿海鲜菇炒蛋 | 西红柿 | 85 | 西葫芦木耳 | 西葫芦 | 70 | 冬瓜 | 50 | 素炒苋菜 | 红苋菜 | 100 | ||
海鲜菇 | 5 | 黑木耳 | 0.5 | |||||||||
鸡蛋(清洁蛋) | 30 | 胡萝卜 | 5 | 奶酪棒 | 奶酪棒 | 1个 | ||||||
细菜油三角汤 | 细菜 | 12 | 菠菜蛋汤 | 菠菜 | 15 | 海带豆腐汤 | 海带 | 1 | ||||
油三角 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 豆腐 | 15 | |||||||
下午点 | 水果 | 哈密瓜(g) | 85 | 安井奶黄包 | 奶黄包 | 1 | 水果 | 蜜桔 | 60 | 点心 | 胡萝卜餐包35g | 1 |
青菜秀珍菇肉丝面片汤 | 大青菜 | 20 | 红枣莲子银耳羹 | 枸杞 | 1 | 娃娃菜香菇鸭胗粥 | 娃娃菜 | 20 | 苹果红枣水 | 苹果(g) | 20 | |
秀珍菇 | 5 | 去心莲子 | 1 | 大鸭胗 | 20 | 无核红枣 | 5 | |||||
干面片(小) | 20 | 银耳 | 1 | 去根香菇 | 5 | |||||||
肉丝 | 5 | 无核红枣 | 5 | 粳米 | 15 | |||||||
小料 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 大蒜籽 | 1 |
细米葱 | 1 | 老姜 | 1.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1 | |||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 细米葱 | 0.5 | 细米葱 | 0.5 | |||||
过敏餐 | 红烧肉 | 五花肉块 | 20 | 冬瓜肉丝汤 | 肉丝 | 15 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 30 | |||
精肉块 | 30 | 冬瓜 | 50 |