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2020-09-18 15:12
9月21-25日幼儿食谱克重表
9月21-25日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 |
9月21日(周一) | 9月22日(周二) | 9月23日(周三) | 9月24日(周四) | 9月25日(周五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
饼干 | 卡通饼干11g/片 | 1 | 饼干 | 吐司 | 0.5 | 饼干 | 巧克力小蛋糕 | 1 | 饼干 | 胡萝卜餐包25g | 1 | 点心 | 香葱手工饼干12g/片 | 1 | |
午餐 | 米饭 | 粳米 | 55 | 藜麦饭 | 藜麦 | 2 | 意大利面 | 意大利面 | 35 | 米饭 | 粳米 | 55 | 米饭 | 粳米 | 55 |
粳米 | 53 | ||||||||||||||
土豆排骨 | 猪肋排 | 70 | 豉油罗非鱼 | 罗非鱼片 | 70 | 番茄洋葱肉酱 | 黄洋葱 | 15 | 红烧翅中 | 鸡翅中 | 90 | 红烧肉 | 精肉块 | 35 | |
土豆 | 30 | 猪肉末 | 50 | 五花肉块 | 20 | ||||||||||
西红柿 | 40 | ||||||||||||||
蚝油生菜 | 生菜 | 85 | 糖醋包菜 | 圆包菜 | 70 | 白灼西蓝花 | 绿花菜 | 40 | 香菇青菜 | 大青菜 | 80 | 素炒毛白菜 | 毛白菜 | 80 | |
胡萝卜 | 5 | 去根香菇 | 5 | 黑木耳 | 0.5 | ||||||||||
西红柿蛋汤 | 西红柿 | 25 | 细菜腐皮汤 | 腐皮 | 1 | 杂菌蛋汤 | 金针菇 | 10 | 冬瓜虾皮汤 | 冬瓜 | 30 | 豆腐花 | 内酯豆腐 | 30 | |
鸡蛋 | 10 | 细菜 | 10 | 鲍菇 | 5 | 虾皮 | 1 | 紫菜 | 0.3 | ||||||
海鲜菇 | 10 | 虾皮 | 1 | ||||||||||||
鸡蛋 | 10 | 榨菜 | 5 | ||||||||||||
下午点 | 下午点-红豆薏米粥(糯米) | 红豆 | 15 | 下午点-芹末香菇肉丝粥 | 去根香菇 | 5 | 红香干白粥 | 红香干 | 25 | 蒸南瓜 | 日本南瓜 | 75 | 冰糖梨水 | 梨(g) | 20 |
薏米 | 5 | 西芹 | 15 | 粳米 | 25 | 枸杞 | 1 | ||||||||
糯米 | 5 | 肉丝 | 10 | ||||||||||||
粳米 | 20 | ||||||||||||||
水果 | 梨(g) | 80 | 水果 | 哈密瓜(g) | 85 | 水果 | 苹果(g) | 75 | 水果 | 蜜桔(g) | 60 | 点心 | 奶棒面包 | 1 | |
小料 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 老姜 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
细米葱 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 1 | 细米葱 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
过敏餐 | 红烧肉圆 | 猪肉末 | 55 | 冬瓜汤 | 无虾皮 |