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2020-12-30 16:27
1月4-8日幼儿食谱克重表
1月4-8日幼儿食谱克重表 | |||||||||||||||
时间 餐次 |
1月4日(周一) | 1月5日(周二) | 1月6日(周三) | 1月7日(周四) | 1月8日(周五) | ||||||||||
品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | |
上午点 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 |
点心 | 曼克顿吐司片(25g) | 1/2片 | 点心 | 动物饼干(12g) | 1个 | 点心 | 胡萝卜餐包(25g) | 1个 | 点心 | 核桃奶酥饼干(12g) | 1个 | 点心 | 枣泥蛋糕(30g) | 1个 | |
午餐 | 藜麦饭 | 藜麦 | 2 | 纯肉肠菜饭 | 粳米 | 55 | 毛白菜木耳肉丝红汤面 | 干挂面 | 40 | 小米饭 | 小黄米 | 3 | 米饭 | 粳米 | 55 |
粳米 | 53 | 台湾风味香肠(黑胡椒) | 35 | 毛白菜 | 30 | 粳米 | 52 | ||||||||
同肠烧肉 | 素筒肠 | 10 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 黑木耳 | 0.5 | 红烧对虾 | 对虾 | 65 | 红烧肋排 | 肋排 | 70 | |||
冷鲜猪精五花肉块 | 25 | 小青菜 | 60 | 肉丝 | 20 | ||||||||||
冷鲜猪精肉块 | 35 | 去根香菇 | 5 | ||||||||||||
胡萝卜 | 10 | ||||||||||||||
素炒山药 | 山药 | 80 | 肉末炖蛋 | 肉末 | 20 | 咖喱鸡丁 | 鸡丁 | 40 | 西葫芦胡萝卜 | 西葫芦 | 70 | 素炒花菜 | 松花菜 | 80 | |
黑木耳 | 0.5 | 鸡蛋 | 40 | 土豆 | 30 | 胡萝卜 | 10 | 胡萝卜 | 5 | ||||||
胡萝卜 | 10 | ||||||||||||||
菠菜腐皮汤 | 菠菜 | 20 | 奶酪棒 | 奶酪棒 | 1个 | 核桃仁 | 核桃仁 | 15 | 香菜金针百叶汤 | 香菜 | 0.5 | 细菜蛋汤 | 细菜 | 15 | |
腐皮 | 1 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | ||||||||||
百叶 | 5 | ||||||||||||||
下午点 | 西红柿鸡蛋干面片 | 西红柿 | 50 | 红糖糯米饭 | 葡萄干 | 5 | 青菜香菇肉末粥 | 小青菜 | 20 | 山芋粥 | 山芋 | 30 | 奶棒面包 | 曼克顿奶棒面包 | 1个 |
鸡蛋 | 20 | 蜜蜜豆 | 10 | 去根香菇 | 5 | 粳米 | 15 | ||||||||
干面片 | 15 | 无核红枣 | 5 | 肉末 | 10 | ||||||||||
白糯米 | 20 | 粳米 | 15 | ||||||||||||
水果 | 手剥橙(g) | 60 | 苹果红枣水 | 苹果85-90mm(g) | 40 | 果干 | 葡萄干 | 15 | 水果 | 苹果85-90mm(g) | 70 | 水果 | 春见(g) | 80 | |
无核红枣 | 5 | ||||||||||||||
小料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 |
老姜 | 1 | 老姜 | 0.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
过敏餐 | 红烧肉 | 五花肉块 | 30 | ||||||||||||
肉块 | 30 |