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创建时间：2020-12-25 15:49
12月28-31日幼儿食谱克重表
| 12月28-31日幼儿食谱克重表 | ||||||||||||
| 时间 餐次 |
12月28日（周一） | 12月29日（周二） | 12月30日（周三） | 12月31日（周四） | ||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | |
| 上午点 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 |
| 上午点 | 曲奇12g | 1个 | 上午点 | 柑橘小蛋糕30g | 1个 | 上午点 | 吐司 | 0.5个 | 上午点 | 芒果小蛋糕30g | 1个 | |
| 午餐 | 主食 | 粳米 | 55 | 黑米饭 | 黑米 | 3 | 藜麦饭 | 藜麦 | 2 | |||
| 粳米 | 52 | 粳米 | 53 | |||||||||
| 椒盐里脊 | 鸡蛋 | 5 | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋 | 25 | 红汤面 | 干挂面 | 40 | 红烧肋排 | 冷鲜猪肋排 | 70 | |
| 里脊肉条 | 50 | 五花肉块 | 25 | |||||||||
| 精肉块 | 25 | |||||||||||
| 肉末豆腐 | 肉末 | 10 | 蚝油生菜 | 生菜 | 90 | 腰果鸡丁 | 腰果仁 | 10 | 青菜香菇 | 大青菜 | 90 | |
| 老豆腐 | 80 | 鸡丁 | 50 | 去根香菇 | 5 | |||||||
| 黄瓜 | 20 | |||||||||||
| 芙蓉鲜蔬汤 | 菠菜 | 20 | 冬瓜虾皮汤 | 虾皮 | 2 | 素炒菠菜 | 菠菜 | 90 | 紫菜虾皮汤 | 虾皮 | 2 | |
| 胡萝卜 | 5 | 冬瓜 | 40 | 紫菜20g/包 | 0.5 | |||||||
| 鸡蛋 | 10 | |||||||||||
| 下午点 | 细菜木耳肉丝面 | 细菜 | 25 | 豆苗姬菇肉丝汤年糕 | 豆苗 | 25 | 小米山芋粥 | 山芋 | 25 | 豆沙小面包 | 曼可顿豆沙面包 | 1个 |
| 黑木耳 | 0.5 | 姬菇 | 10 | 黄小米150g/包 | 10 | |||||||
| 肉丝 | 10 | 肉丝 | 10 | 粳米 | 10 | |||||||
| 干挂面 | 15 | 年糕片 | 40 | |||||||||
| 蜜桔（g) | 蜜桔（g) | 60 | 手剥橙（g） | 手剥橙（g） | 60 | 苹果（g) | 苹果85-90mm（g） | 70 | 赣南橙（g) | 赣南橙（g) | 70 | |
| 小料 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.5 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 0.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | |||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | |||||
| 过敏餐 | 冬瓜汤 | 无虾皮 | 丝瓜百叶汤 | 丝瓜 | 40 | |||||||
| 百叶 | 5 | |||||||||||
