来源：刘潭实验幼儿园
创建时间：2023-12-01 15:27:57
23.12.4-12.8幼儿园建议食谱
| 日期 | 2023-12-4（星期一） | 2023-12-5（星期二） | 2023-12-6（星期三） | 2023-12-7（星期四） | 2023-12-8（星期五） | ||||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 上午点 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 上午点-纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 上午点-燕麦乳酪饼干 | 燕麦乳酪饼干12g/片 | 1 | 上午点-胡萝卜味优片面包 | 胡萝卜味优片面包344g/包 | 0.5 | 上午点-香葱手工饼干 | 香葱手工饼干12g/片 | 1 | 上午点-蒸山芋 | 山芋 | 60 | 上午点-腰果饼干 | 腰果饼干12g/片 | 1 | |
| 上午点-奶棒面包 | 奶棒面包40g/个 | 0.5 | |||||||||||||
| 主食 | 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 玉米糁饭 | 玉米糁150g/包 | 3 | ||||||
| 粳米 | 52 | 粳米 | 52 | ||||||||||||
| 大荤 | 红烧肉圆 | 冷鲜猪肉末 | 60 | 番茄肉酱炒乌冬面 | 西红柿 | 40 | 豉油/茄汁鲷鱼（过敏餐） | 冰鲜鲷鱼块 | 60 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 100 | 卤肉饭 | 冷鲜猪肉末 | 25 |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | 冷鲜猪肉末 | 35 | 红香干 | 15 | ||||||||||
| 洋葱丁 | 15 | 洋葱丝 | 10 | ||||||||||||
| 乌冬面（半干面） | 65 | 干香菇50g/包 | 1 | ||||||||||||
| 粳米 | 55 | ||||||||||||||
| 小荤/素菜 | 莴苣炒牛肉丝 | 莴苣丝 | 40 | 百叶烧肉 | 百叶 | 25 | 素炒茼蒿 | 茼蒿段（小） | 75 | 番茄牛肉丁 | 国产冷鲜牛肉丁 | 50 | |||
| 胡萝卜丝 | 10 | 冷鲜猪精肉丁 | 20 | 西红柿 | 30 | ||||||||||
| 国产冷鲜牛肉丝 | 30 | 冷鲜猪精五花肉条 | 20 | 新土豆丁 | 30 | ||||||||||
| 汤 | 菌菇草鸡汤 | 干黑木耳50g/包 | 1 | 萝卜肋排汤 | 白萝卜片（小） | 30 | 细菜蛋汤 | 细菜段（小） | 12 | 毛白菜豆腐蛋汤 | 毛白菜段（小） | 12 | 白菜平菇肉丝汤 | 白菜段（小） | 15 |
| 姬菇 | 15 | 冷鲜猪肋排 | 70 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 | 嫩豆腐 | 20 | 平菇 | 10 | ||||||
| 冰鲜草鸡 | 50 | 大蒜末 | 2 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 | 冷鲜猪里脊肉丝 | 10 | ||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1.5 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | ||||||
| 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||||
| 下午点 | 下午点-八宝粥 | 八宝粥米150g/包 | 20 | 下午点-田园时蔬粥 | 菠菜段（小） | 10 | 下午点-糯米南瓜粥 | 血糯米150g/包 | 10 | 下午点-四色肉丝面 | 菠菜段（小） | 15 | 下午点-奶香餐包 | 奶香餐包40g/个 | 1 |
| 去根香菇 | 10 | 南瓜 | 40 | 胡萝卜丝 | 10 | ||||||||||
| 冷鲜猪里脊肉丝 | 10 | 粳米 | 15 | 冷鲜猪里脊肉丝 | 10 | ||||||||||
| 粳米 | 15 | 家常挂面（细） | 15 | ||||||||||||
| 下午点 | 下午点-葡萄柚 | 葡萄柚（g） | 120 | 下午点-苹果 | 陕西苹果85-90mm（g） | 90 | 下午点-爱媛橙 | 爱媛橙（g） | 90 | 下午点-千禧 | 千禧番茄（g） | 80 | 下午点-香蕉 | 进口香蕉（g） | 90 |
| 下午点-坚果 | 碧根果仁 | 10 | |||||||||||||
| 过敏替代餐 | 红烧肉圆（过敏替代餐） | 冷鲜猪肉末 | 60 | ||||||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | ||||||||||||||
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