来源：刘潭实验幼儿园
创建时间：2022-09-16 12:54:07
9.19-9.23幼儿园食谱克重表
| 9.19-9.23幼儿园食谱克重表 | |||||||||||||||
| 日期 | 2022-9-19（星期一） | 2022-9-20（星期二） | 2022-9-21（星期三） | 2022-9-22（星期四） | 2022-9-23（星期五） | ||||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 上午点 | 夹馅曲奇（白桃味） | 夹馅曲奇（白桃味）15g/个 | 1 | 奶棒面包 | 奶棒面包40g/个 | 0.5 | 椰蓉奶酥饼干 | 椰蓉奶酥饼干12g/片 | 1 | 红枣南瓜米糕 | 红枣南瓜米糕300g/包 | 1 | 燕麦乳酪饼干 | 燕麦乳酪饼干12g/片 | 1 |
| 主食 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 血糯米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 芝麻饭 | 黑芝麻150g/包 | 1 | 菠菜木耳鸡蛋面 | 菠菜段（小） | 20 |
| 粳米 | 52 | 粳米 | 54 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||||
| 大荤 | 红烧肉圆（自制） | 冷鲜猪肉末 | 50 | 五彩虾仁滑蛋（过敏餐） | 冻杂菜粒 | 20 | 土豆牛肉丁 | 新土豆丁 | 45 | 梅汁翅中 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 100 | 鸡蛋（清洁蛋） | 20 | |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | 冷冻虾仁 | 50 | 原味牛肉丁 | 40 | 家常挂面（细） | 35 | ||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | ||||||||||||||
| 小荤/素菜 | 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 90 | 小青菜香菇 | 小青菜段（小） | 75 | 素炒毛白菜 | 毛白菜段（小） | 75 | 蒜苗炒香干 | 蒜苗段 | 50 | |||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | 去根香菇 | 5 | 红香干 | 20 | ||||||||||
| 汤 | 菠菜秀珍菇汤 | 菠菜段（小） | 15 | 莴苣百叶汤 | 莴苣片 | 25 | 紫菜虾皮蛋汤（过敏餐） | 紫菜（免洗） | 0.5 | 西红柿鲍菇汤 | 西红柿 | 30 | 糖醋肋排 | 冷鲜猪肋排 | 70 |
| 秀珍菇 | 10 | 百叶 | 5 | 精选烤虾皮 | 2 | 鲍菇片 | 5 | ||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | ||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 下午点 | 下午点-八宝粥 | 八宝粥米150g/包 | 20 | 下午点-娃娃菜肉丝烂糊面 | 娃娃菜段（小） | 12 | 下午点-银耳雪梨羹 | 银耳20g/包 | 1 | 下午点-细菜香菇肉末粥 | 细菜段（小） | 12 | 下午点-美味方 | 美味方125克/包*3个装（红豆味） | 1 |
| 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 皇冠梨（g） | 50 | 去根香菇 | 5 | ||||||||||
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 枸杞50g/包 | 1 | 冷鲜猪肉末 | 10 | ||||||||||
| 家常挂面（细） | 15 | 粳米 | 15 | ||||||||||||
| 下午点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 90 | 千禧 | 千禧番茄（g） | 80 | 蒸饺 | 22g/只玉米蔬菜猪肉蒸煎饺 | 1 | 香蕉 | 香蕉（g） | 90 | 蜜桔 | 蜜桔（g) | 90 |
| 坚果 | 碧根果仁 | 10 | 养乐多 | 活菌型乳酸菌乳饮品 | 1 | ||||||||||
| 过敏替代餐 | 红烧肉（过敏替代餐) | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | 细菜木耳蛋汤（过敏替代餐) | 细菜段（小） | 15 | |||||||||
| 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | ||||||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | ||||||||||||||
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