来源：刘潭实验幼儿园
创建时间：2022-11-25 10:46:59
11.28-12.2幼儿园食谱克重表
| 日期 | 2022-11-28（星期一） | 2022-11-29（星期二） | 2022-11-30（星期三） | 2022-12-1（星期四） | 2022-12-2（星期五） | ||||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 上午点 | 卡通饼干 | 卡通饼干11g/片（笑脸款） | 1 | 香菇青菜包 | 30g/只香菇青菜包 | 1 | 华夫饼 | 华夫饼 | 1 | 马德雷蛋糕 | 马德雷蛋糕 135g/盒 | 1 | 蛋卷（海苔味） | 鸡蛋卷13.5g/包（海苔味） | 1 |
| 主食 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 黑米饭 | 黑米150g/包 | 3 | 细菜姬菇鸡蛋面 | 细菜段（小） | 25 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 腊肠肉丝菜饭 | 腊肠 | 5 |
| 粳米 | 52 | 姬菇 | 10 | 冷鲜猪精肉丝 | 20 | ||||||||||
| 大荤 | 咖喱土豆鸡丁 | 原切鸡丁 | 60 | 五彩虾仁滑蛋（过敏餐） | 冻杂菜粒 | 20 | 鸡蛋（清洁蛋） | 20 | 白菜牛肉片 | 白菜段（小） | 50 | 小青菜段（小） | 55 | ||
| 新土豆丁 | 30 | 冷冻虾仁 | 50 | 家常挂面（细） | 40 | 原味牛肉片 | 40 | 胡萝卜丁 | 5 | ||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | 干香菇50g/包 | 0.5 | ||||||||||||
| 粳米 | 55 | ||||||||||||||
| 小荤/素菜 | 素炒黄心菜 | 黄心菜段（小） | 75 | 菠菜百叶 | 菠菜段（小） | 75 | 同肠烧肉 | 素筒肠 | 10 | 番茄花菜肉丝 | 西红柿 | 30 | 虾饺（过敏餐） | 虾饺40只/包 | 1 |
| 百叶 | 5 | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | 松花菜朵（小） | 45 | ||||||||||
| 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | 冷鲜猪精肉丝 | 15 | ||||||||||||
| 汤 | 萝卜肋排汤 | 白萝卜片 | 30 | 西湖牛肉羹 | 原味牛肉丁 | 5 | 菠菜猪肝汤 | 菠菜段（小） | 15 | 冬瓜肉圆汤 | 冬瓜片 | 20 | |||
| 冷鲜猪肋排 | 35 | 去根香菇 | 5 | 调理猪肝 | 20 | 冷鲜猪肉末 | 35 | ||||||||
| 大蒜段 | 2 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | ||||||||||
| 香菜（净） | 1 | ||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | ||||||
| 下午点 | 下午点-毛白菜肉丝干面片 | 毛白菜段（小） | 12 | 下午点-荠菜肉丝汤年糕 | 冻荠菜 | 10 | 下午点-小米南瓜粥 | 黄小米150g/包 | 10 | 下午点-肉末豆腐花 | 冷鲜猪肉末 | 15 | 下午点-淡糖蒸蛋糕 | 淡糖蒸蛋糕 | 1 |
| 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 南瓜 | 50 | 内酯豆腐 | 50 | ||||||||
| 刀削面片225g/包 | 15 | 切片年糕 | 40 | 榨菜丝 | 5 | ||||||||||
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 精选烤虾皮 | 1 | ||||||||||||
| 紫菜（免洗） | 0.3 | ||||||||||||||
| 下午点 | 苹果 | 陕西苹果85-90mm（g） | 90 | 爱媛橙 | 爱媛橙（g） | 90 | 皇冠梨 | 皇冠梨（g） | 90 | 香蕉 | 香蕉（g） | 90 | 晓蜜甜瓜 | 晓蜜甜瓜（g） | 90 |
| 坚果 | 每日坚果 | 12.5 | 红糖发糕 | 红糖发糕400g/包 | 1 | 奶酪棒 | 奶酪棒20g/个 | 1 | |||||||
| 过敏替代餐 | 红烧肉（过敏替代餐) | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | 小笼包（过敏替代餐） | 30g/只小笼肉包 | 1 | |||||||||
| 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | ||||||||||||||
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