来源：刘潭实验幼儿园
创建时间：2022-12-02 14:11:13
12.5-12.9幼儿园食谱克重表
| 日期 | 2022-12-5（星期一） | 2022-12-6（星期二） | 2022-12-7（星期三） | 2022-12-8（星期四） | 2022-12-9（星期五） | ||||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 上午点 | 核桃奶酥饼干 | 核桃奶酥饼干12g/片 | 1 | 蒸烧麦 | 30g/只翡翠烧卖*20只/包 | 1 | 小小蛋糕 | 小小蛋糕（牛奶香草味） | 2 | 果蔬饼干 | 果蔬棒（胡萝卜海苔味）180g/包 | 10 | 奶棒面包 | 奶棒面包40g/个 | 0.5 |
| 主食 | 荞麦饭 | 荞麦仁150g/包 | 2 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 血糯米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 番茄肉酱意大利面 | 西红柿 | 40 |
| 粳米 | 53 | 粳米 | 52 | 冷鲜猪肉末 | 35 | ||||||||||
| 大荤 | 鹌鹑蛋烧肉 | 净鹌鹑蛋（包） | 25 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 100 | 土豆牛肉丁 | 新土豆丁 | 45 | 五彩虾仁滑蛋（过敏餐） | 冻杂菜粒 | 20 | 洋葱丝 | 15 | |
| 冷鲜猪精肉丁 | 30 | 原味牛肉丁 | 40 | 冷冻虾仁 | 50 | 螺纹形意大利面500g/包 | 40 | ||||||||
| 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | ||||||||||||
| 小荤/素菜 | 菠菜百叶 | 菠菜段（小） | 75 | 黄瓜胡萝卜肉片 | 黄瓜片（小） | 55 | 素炒小青菜 | 小青菜段（小） | 75 | 肉末素鸡 | 冷鲜猪肉末 | 10 | 素炒西兰花 | 绿花菜朵（小） | 50 |
| 百叶 | 5 | 胡萝卜片（小） | 10 | 油炸素鸡片 | 35 | ||||||||||
| 冷鲜猪精肉片 | 15 | ||||||||||||||
| 汤 | 西红柿姬菇蛋汤 | 西红柿 | 30 | 毛白菜豆腐汤 | 毛白菜段（小） | 15 | 冬瓜海带汤（过敏餐） | 冬瓜片 | 25 | 细菜鲍菇肉丝汤 | 细菜段（小） | 12 | 萝卜肋排汤 | 白萝卜片 | 30 |
| 姬菇 | 5 | 嫩豆腐 | 20 | 精选海带片 | 1 | 鲍菇丝 | 10 | 冷鲜猪肋排 | 50 | ||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 大蒜段 | 2 | ||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | ||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | ||||||
| 下午点 | 下午点-三色肉丝面 | 冻杂菜粒 | 10 | 下午点-白粥+香葱炒蛋 | 粳米 | 15 | 下午点-鸡蛋酸不辣汤 | 鸡蛋（清洁蛋） | 20 | 下午点-小米山药枸杞粥 | 黄小米150g/包 | 5 | 下午点-巧克力马芬 | 巧克力马芬40g/个 | 1 |
| 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 细米葱 | 1.5 | 白菜丝 | 15 | 山药 | 25 | ||||||||
| 阳春面（半干面） | 20 | 鸡蛋（清洁蛋） | 40 | 红薯粉丝500g/包 | 3 | 枸杞50g/包 | 1 | ||||||||
| 去根香菇 | 5 | 粳米 | 10 | ||||||||||||
| 千张丝（干丝） | 5 | ||||||||||||||
| 下午点 | 苹果 | 陕西苹果85-90mm（g） | 90 | 赣南橙 | 赣南橙（g) | 90 | 晓蜜甜瓜 | 晓蜜甜瓜（g） | 90 | 香蕉 | 香蕉（g） | 90 | 蜜桔 | 蜜桔（g) | 90 |
| 坚果 | 碧根果仁 | 10 | 小笼包 | 30g/只小笼肉包 | 1 | 奶酪棒 | 奶酪棒20g/个 | 1 | |||||||
| 过敏替代餐 | 冬瓜木耳汤（过敏替代餐) | 冬瓜片 | 25 | 红烧肉（过敏替代餐) | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | |||||||||
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | ||||||||||||
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