9.5-9.9幼儿食谱克重表

9.5-9.9幼儿食谱克重表

日期

2022-9-5（星期一）

2022-9-6（星期二）

2022-9-7（星期三）

2022-9-8（星期四）

2022-9-9（星期五）

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

纯牛奶

纯牛奶125ml

1

马德雷蛋糕

马德雷蛋糕135g/盒

1

蒸饺

22g/只玉米蔬菜猪肉蒸煎饺

1

华夫饼

华夫饼

1

巴旦木饼干

巴旦木饼干12g/片

1

蛋卷（原味）

鸡蛋卷13.5g/包（芝麻原味）

1

主食

软米饭

粳米

55

芝麻饭

黑芝麻150g/包

1

毛白菜香菇肉丝面

毛白菜段

20

软米饭

粳米

55

青菜蛋炒饭

小青菜段（小）

20

粳米

54

去根香菇

5

鸡蛋（清洁蛋）

20

大荤

同肠烧肉

素筒肠

10

番茄牛肉丁

西红柿

30

冷鲜猪精肉丝

15

豉油罗非鱼片（过敏餐）

冰鲜罗非鱼片

60

粳米

55

冷鲜猪精肉丁

35

原味牛肉丁

40

家常挂面（细）

35

冷鲜猪精五花肉条

25

新土豆丁

20

小荤/素菜

小青菜秀珍菇

小青菜段（小）

70

包菜炒香干

圆包菜丝

55

木须肉

冷鲜猪精肉片

15

秀珍菇

5

红香干

15

黄瓜片

40

鸡蛋（清洁蛋）

20

干黑木耳50g/包

0.5

汤

莴苣蛋汤

莴苣片

25

紫菜虾皮汤（过敏餐）

紫菜（免洗）

1

梅汁翅中

冰鲜鸡翅中（40-50g/个）

100

西红柿豆腐汤

西红柿

30

冬瓜白玉菇肋排汤

冬瓜片

30

鸡蛋（清洁蛋）

10

精选烤虾皮

2

嫩豆腐

20

冷鲜猪肋排

70

白玉菇

5

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1

老姜

1

老姜

1

老姜

1.5

老姜

1

大蒜籽

0.5

大蒜籽

0.5

大蒜籽

0.5

大蒜籽

1

大蒜籽

0.5

下午点

下午点-八宝粥

八宝粥米150g/包

20

下午点-娃娃菜肉丝汤年糕

娃娃菜段

20

下午点-山芋粥+坚果

山芋

50

下午点-银耳雪梨羹

银耳20g/包

1

下午点-月饼

月饼

1

冷鲜猪精肉丝

10

粳米

15

皇冠梨（g）

50

切片年糕

40

枸杞50g/包

1

优酪乳味腰果

10

下午点

香蕉

香蕉（g）

90

苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

哈密瓜

哈密瓜

90

卡通包

卡通小狗奶黄包 360g/包

1

香蕉

香蕉（g）

90

养乐多

活菌型乳酸菌乳饮品

1

过敏替代餐

细菜木耳汤（过敏替代餐)

细菜段

15

红烧肉（过敏替代餐）

冷鲜猪精肉丁

35

干黑木耳50g/包

0.5

冷鲜猪精五花肉条

25