来源：刘潭实验幼儿园
创建时间：2022-09-29 14:16:22
10.8-10.14幼儿园食谱克重表
| 10.8-10.14幼儿园食谱克重表 | |||||||||||||||||||||
| 日期 | 2022-10-8（星期六） | 2022-10-9（星期日） | 2022-10-10（星期一） | 2022-10-11（星期二） | 2022-10-12（星期三） | 2022-10-13（星期四） | 2022-10-14（星期五） | ||||||||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) | 品名 | 菜名 | 克重（g) |
| 上午点 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 上午点 | 夹馅曲奇（白桃味） | 夹馅曲奇（白桃味）15g/个 | 1 | 小小蛋糕 | 小小蛋糕（牛奶香草味） | 2 | 黑米糕 | 冷冻黑米糕432g/包（24个装） | 1 | 椰蓉奶酥饼干 | 椰蓉奶酥饼干12g/片 | 1 | 华夫饼 | 华夫饼 | 1 | 奶棒面包 | 奶棒面包40g/个 | 0.5 | 果蔬饼干 | 果蔬棒（胡萝卜海苔味）180g/包 | 10 |
| 主食 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 血糯饭 | 血糯米150g/包 | 3 | 菠菜香菇肉丝面 | 菠菜段（小） | 25 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 芝麻饭 | 黑芝麻150g/包 | 1 | 软米饭 | 粳米 | 55 | 番茄肉酱意大利面 | 西红柿 | 40 |
| 粳米 | 52 | 去根香菇 | 5 | 粳米 | 54 | 冷鲜猪肉末 | 35 | ||||||||||||||
| 大荤 | 红烧肉 | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | 红烧翅中 | 冰鲜鸡翅中（40-50g/个） | 100 | 冷鲜猪精肉丝 | 15 | 萝卜牛肉丁 | 白萝卜丁 | 45 | 蒸肉饼 | 冷鲜猪肉末 | 50 | 玉米贝丁炖蛋（过敏餐） | 冻玉米粒 | 20 | 洋葱丝 | 15 | ||
| 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | 家常挂面（细） | 35 | 原味牛肉丁 | 40 | 鸡蛋（清洁蛋） | 5 | 贝丁 | 25 | 螺纹形意大利面500g/包 | 35 | ||||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 40 | ||||||||||||||||||||
| 小荤/素菜 | 青椒绿豆芽香干 | 大圆椒丝 | 10 | 包菜胡萝卜丝 | 圆包菜丝 | 75 | 素炒油麦菜 | 油麦菜段（小） | 75 | 丝瓜毛豆炒蛋 | 丝瓜片 | 55 | 西芹炒肉丝 | 西芹片 | 60 | ||||||
| 绿豆芽 | 55 | 胡萝卜丝 | 5 | 冻毛豆 | 10 | 冷鲜猪精肉丝 | 15 | ||||||||||||||
| 红香干 | 15 | 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | ||||||||||||||||||
| 汤 | 裙带菜蛋汤（过敏餐） | 干制裙带菜 | 1 | 莴苣百叶汤 | 莴苣片 | 25 | 番茄巴沙鱼片（过敏餐） | 西红柿 | 30 | 黄瓜蛋汤 | 黄瓜片 | 25 | 毛白菜百叶汤 | 毛白菜段（小） | 15 | 白菜粉丝汤 | 白菜段（小） | 15 | 细菜莲藕肋排汤 | 细菜段（小） | 12 |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 百叶 | 5 | 冰鲜巴沙鱼片 | 60 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 百叶 | 5 | 红薯粉丝500g/包 | 2 | 藕片 | 30 | ||||||||
| 冷鲜猪肋排 | 55 | ||||||||||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1.5 | 老姜 | 1.5 | ||||||||
| 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 0.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1 | ||||||||
| 下午点 | 下午点-细菜木耳肉丝面 | 细菜段（小） | 12 | 下午点-桂花糖芋头 | 糖桂花250g/瓶 | 5 | 下午点-燕麦粥+鹌鹑蛋 | 燕麦片150g/包 | 5 | 下午点-红豆汤+蒸饺 | 红豆150g/包 | 15 | 下午点-荠菜肉丝汤年糕 | 冻荠菜 | 10 | 下午点-小米山药粥 | 黄小米150g/包 | 5 | 下午点-淡糖蒸蛋糕 | 淡糖蒸蛋糕 | 1 |
| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 冷冻香芋仔 | 80 | 粳米 | 15 | 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 山药 | 25 | ||||||||||||
| 冷鲜猪精肉丝 | 10 | 枸杞50g/包 | 1 | 切片年糕 | 40 | 粳米 | 10 | ||||||||||||||
| 家常挂面（细） | 15 | 净鹌鹑蛋（包） | 35 | 22g/只玉米蔬菜猪肉蒸煎饺 | 1 | 枸杞50g/包 | 1 | ||||||||||||||
| 下午点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 90 | 千禧 | 千禧番茄（g） | 80 | 苹果 | 陕西苹果85-90mm（g） | 90 | 香蕉 | 香蕉（g） | 90 | 皇冠梨 | 皇冠梨（g） | 90 | 蜜桔 | 蜜桔（g) | 90 | 养乐多 | 活菌型乳酸菌乳饮品 | 1 |
| 坚果 | 腰果仁（原味） | 10 | 苹果 | 陕西苹果85-90mm（g） | 90 | ||||||||||||||||
| 过敏替代餐 | 西红柿蛋汤（过敏替代餐) | 西红柿 | 30 | 糖醋肋排（过敏替代餐） | 冷鲜猪肋排 | 70 | 红烧肉（过敏替代餐) | 冷鲜猪精肉丁 | 35 | ||||||||||||
| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 冷鲜猪精五花肉条 | 25 | ||||||||||||||||||
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